для тех, кто знает, что способен на большее, и готов разрешить себе жить так, как хочется
«РАЗРЕШИ СЕБЕ»
Онлайн-практикум
Программа
Если:
  • Ваша жизнь состоит из кучи запретов, в ней много «надо» и мало «хочу»;
  • Вы забыли значения слов «отдых» и «удовольствие»;
  • Вам не хватает смелости заявить о своих желаниях и что-то изменить в жизни и отношениях;
  • Вы жутко устали, но не позволяете себе просить помощи;
  • Вы хотите многого, а делаете в разы меньше;
  • Вам давит маска идеальности.
ВАМ ПОРА РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ!
Что поменяется в вашей жизни:
✔️ Перестанете тратить время впустую на ненужные разговоры, людей, задачи;
✔️ Из вашей жизни исчезнет то, что вам не приносит удовольствие и пользу;
✔️ Вас перестанут использовать и начнут считаться с вами;
✔️ Вы перестанете быть жертвой в отношениях;
✔️ Перестанете соглашаться на меньшее;
✔️ Перестанете делать то, что не нравится.
Какой станет ваша жизнь, когда вы разрешите себе?
    • Вы будете чувствовать себя в отношениях важным, значимым партнером;
    • Вы будете эффективно использовать свое время;
    • Вы будете получать то, что хотите в работе, бизнесе, отношениях;
    • Вы научитесь договариваться с людьми на ваших условиях;
    • Вы будете довольны собой и своей жизнью намного больше, чем раньше.
ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ!
ЗАПОМНИТЕ:
если вы чего-то не делаете = значит, вы это себе запрещаете
    • Не идете на тренировку = запрещаете себе красивое, здоровое тело;
    • Не делегируете = запрещаете себе отдых;
    • Не говорите о своих чувствах = запрещаете себе проявляться;
    • Не меняете работу = запрещаете себе жить лучше;
    • Не уходите их токсичных отношений = запрещаете себе быть счастливыми.
Разве у вас много жизней?
Вы готовы потратить единственный шанс на запреты и ограничения?
Или все-таки пришло время разрешить себе?
Онлайн-практикум «Разреши себе» - это глубокая психологическая работа с вашими страхами и запретами.
Что вас ждет:
🟣 2 дня интенсивного онлайн-практикума;
🟣 5 групповых встреч с главным тренером;
🟣 5 встреч с наставником;
🟣 Медитации, техники и упражнения для рефлексии и роста.
Программа
Онлайн-практикум состоит из двух частей:
1
2 дня онлайн

День 1
✔️ Знакомство;
✔️ Выбор 2-3 ключевых запретов;
✔️ Выбор 1 запрета, с которым будем работать и переводить в статус разрешения.
✔️ Вы составите план действий, которые помогут вам разрешить себе то, что вам важно.
✔️ Вы найдете и осознаете сопротивление, которое мешает разрешению.
✔️ Лекция “Не делаю = значит, запрещаю”.
✔️ Разбор ваши страхов и их последствий.
Результат 1 дня: выбрать одно разрешение, которое вы будете внедрять в свою жизнь, проработать страхи и составить план действий по разрешению себе

День 2
✔️ Разбор частых запретов;
✔️ Разборы 1-2 ситуаций участников;
✔️ Лекционная часть;
✔️ Технология работы с сопротивлением.
Результат 2 дня: осознание истинных причин запретов и технологий сопротивления.
2
Программа 5 недель: разборы, поддержка, глубокая работа с вашими запросами
✔️ 5 недель;
✔️ 5 онлайн-встреч с группой и главным тренером для разборов ваших ситуаций, поддержки и глубокой работы с запросами;
✔️ длительность одной встречи - до 5 часов;
✔️ еженедельные встречи с наставниками в мини-группах по 2-3 человека.
Записаться в анкету предзаписи на 2025 год
ЗАПИСАТЬСЯ
Отзывы
История успеха:
Екатерина Бесценная
Сфера деятельности: Психолог, психотерапевт, частная практика
Точка А. Десять лет без роста дохода. Четыре года в декрете. Постоянная тревога, бессилие, раздражение. Состояние дефицита – эмоционального и финансового.

Запрос. Разрешить себе зарабатывать достойные деньги и обеспечивать себя без эмоционального выгорания.

Результаты:
  • Получила трех новых клиентов
  • Избавилась от постоянной тревоги
  • Сняла ребенка с грудного вскармливания
  • Записалась на курс по созданию контента
  • Сформировала четкий план развития частной практики
  • Нашла личного терапевта

Рекомендация. "У Майи все достигают результата. Главное – вы получите ясность и четкое понимание своей ситуации. А когда картина прояснится – результат обязательно придет".
История успеха:
Екатерина Бесценная
Сфера деятельности: Психолог, психотерапевт, частная практика
Точка А. Десять лет без роста дохода. Четыре года в декрете. Постоянная тревога, бессилие, раздражение. Состояние дефицита – эмоционального и финансового.

Запрос. Разрешить себе зарабатывать достойные деньги и обеспечивать себя без эмоционального выгорания.

Результаты:
  • Получила трех новых клиентов
  • Избавилась от постоянной тревоги
  • Сняла ребенка с грудного вскармливания
  • Записалась на курс по созданию контента
  • Сформировала четкий план развития частной практики
  • Нашла личного терапевта

Рекомендация. "У Майи все достигают результата. Главное – вы получите ясность и четкое понимание своей ситуации. А когда картина прояснится – результат обязательно придет".
История успеха:
Мари Орлова
Сфера деятельности: Экономист, певица
Точка А. В постоянном состоянии жертвы. Сомнения в собственных силах. Сложные отношения с сестрой. Неуверенность в себе на работе. Уязвимость и закрытость от мира.

Запрос. Найти внутреннюю опору и разрешить себе быть собой.

Результаты:
  • Научилась распознавать и управлять своими эмоциями
  • Готова к разговору с начальством о повышении зарплаты
  • Стала увереннее в принятии решений
  • Пересмотрела круг общения, прекратила токсичные отношения
  • Перестала скидывать ответственность на обстоятельства
  • Стала честнее с собой

Рекомендация. "Абсолютно точно знаю, что все процессы, практики и поддержка на протяжении курса дают результат. Программа поможет познакомиться с другими сторонами своей личности, узнать себя лучше. Вы станете более открытыми, честными и искренними в первую очередь по отношению к себе. А еще более смелыми. Поэтому сто процентов нужно идти".
История успеха: Евгения Сванидзе
Сфера деятельности: Контент-маркетолог
Точка А. В декрете, поиск стабильной работы. Эмоциональные качели. Внутренняя суматоха. Сложности в отношениях. Перекос в сторону "надо" и мало "хочу". Автоматические реакции и завышенные требования к себе и другим.

Запрос. Разобраться с внутренними запретами и выйти из состояния буксования в работе и отношениях.

Результаты:
  • Научилась отслеживать свои состояния в моменте
  • Обрела внутреннюю опору
  • Появился "буфер" между ситуацией и реакцией
  • Стала внимательнее слушать потребности других людей
  • Перестала проецировать свои высокие требования на других
  • Научилась управлять негативными мыслями

Рекомендация. "Прислушайтесь к себе. Если чувствуете отклик и готовы разбираться с собой – однозначно идите. Это стопроцентно того стоит".
История успеха: Тимур
Сфера деятельности: Общественное питание
Точка А. Полностью выпал из социума. Сильная тревога и неуверенность. Отсутствие работы и четкого плана действий. В позиции жертвы, неспособность контролировать свою жизнь. Длительная потеря эмоциональной стабильности впервые за 8-10 лет.

Запрос. Вернуться в ресурсное состояние и найти работу.

Результаты:
  • Нашел работу
  • Вернулся в социум
  • Стал эмоционально стабильным
  • Научился отслеживать состояние жертвы и выходить из него
  • Перестал бояться ошибок
  • Обрел новый круг поддерживающего общения
  • Стал более открытым и радостным

Рекомендация. "Даже если сомневаетесь или смущает сумма – это абсолютно точно того стоит. Вы выйдете с другими мыслями, состояниями и взглядами на жизнь. Курс окупится во всех смыслах, это очень нужное вложение в себя".
История успеха: Анна Кирилюк
Сфера деятельности: Астролог
Точка А. Сложные отношения с детьми. Частые срывы и крики. Агрессивное поведение старшего сына (4.5 года). Ощущение несвободы в родительстве. Страх перед групповой терапией и сомнения в возможности совмещать программу с воспитанием детей.

Запрос. Наладить отношения с детьми и найти способы управлять своими эмоциональными реакциями.

Результаты:
  • Научилась отслеживать свое состояние в моменте
  • Освоила инструменты анализа сложных ситуаций
  • Обрела способность управлять своими мыслями и чувствами
  • Научилась выходить из позиции жертвы
  • Получила навыки решения любых сложных ситуаций
  • Стала более осознанной в родительстве

Рекомендация. "Даю гарантию миллиард процентов – придя на программу, не будет сожаления ни на секунду. Ты получишь инструменты, которые настолько поменяют твою жизнь, что порой это будет казаться магией. Программа окупит себя с первых нот голоса Майи на групповом тренинге".
Our Clients Love Us
  • Автор и тренер - Майя Дзодзатти
    Практикующий психолог, гештальт-терапевт, тренер успешных поведенческих стратегий с опытом 12+ лет.
    Достижения:
    • Автор уникальной методики «Метод Дзодзатти»;
    • Амбассадор честности с собой и другими;
    • 500+ успешных бизнес-кейсов;
    • 5000+ часов тренерской работы;
    • 7600 часов сессий с клиентами;
    • Клиенты и участники проектов - звезды шоу-бизнеса, бизнесмены, владельцы и первые лица компаний.
    Использует в практике техники гештальт/когнитивно-поведенческой/эмоционально-образной/телесно-ориентированной терапии, психоанализа и коучинга.

    Образование:
    • 2024 г. - ВШЭУ Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование (Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование);
    • 2021 г. - Московский институт психоанализа. Практическая психология для бизнеса;
    • 2016 - 2021 г. - Московский гештальт-институт, 1 и 2 ступень;
    • 2012 - 2017 г. - Международная коучинговая ассоциация ICC Life/Team/Executive Coaching;
    • 2003 - 2005 г. - МВА в области управления персоналом.
ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ!
Our Clients Love Us
  • Автор и тренер - Майя Дзодзатти
    Практикующий психолог, гештальт-терапевт, тренер успешных поведенческих стратегий с опытом 12+ лет.
    Достижения:
    • Автор уникальной методики «Метод Дзодзатти»;
    • Амбассадор честности с собой и другими;
    • 500+ успешных бизнес-кейсов;
    • 5000+ часов тренерской работы;
    • 7600 часов сессий с клиентами;
    • Клиенты и участники проектов - звезды шоу-бизнеса, бизнесмены, владельцы и первые лица компаний.
    Использует в практике техники гештальт/когнитивно-поведенческой/эмоционально-образной/телесно-ориентированной терапии, психоанализа и коучинга.

    Образование:
    • 2024 г. - ВШЭУ Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование (Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование);
    • 2021 г. - Московский институт психоанализа. Практическая психология для бизнеса;
    • 2016 - 2021 г. - Московский гештальт-институт, 1 и 2 ступень;
    • 2012 - 2017 г. - Международная коучинговая ассоциация ICC Life/Team/Executive Coaching;
    • 2003 - 2005 г. - МВА в области управления персоналом.
ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ!